17 Июня
В курсе: "Законы адаптации"
Законы развития и адаптации человеческого организма определяют формирование результатов любой деятельности человека, включая и его деятельность в спорте. Судя по многочисленным публикациям, подавляющая часть врачей и спортивных педагогов абсолютно уверена, что процесс адаптации протекает по схеме: «стресс — адаптация — дезадаптация — реадаптация». Однако давно известно, что стресс не единственная неспецифическая адаптационная реакция организма. Сделав «стресс» единственной неспецифической реакцией организма, авторы вышеприведенной «схемы» сделали сам процесс адаптации дискретным, прерывистым, зависящим только от наличия стрессора, а это противоречит всем законам Природы. Но жизнь – «постоянное приспособление … к условиям существования» [И. М. Сеченов, 1863]. «С широкой биологической точки зрения организм всю свою жизнь находится в условиях непрерывного действия последовательно развертывающихся внешних и внутренних факторов его существования» [П. К. Анохин, 1968].
Постер, изображающий приседающего на корточки малыша, стал наглядным воплощением основного принципа системы функционального тренинга. Ребенок, которому судя по фотографии нет еще и года, демонстрирует абсолютно правильную технику выполнения упражнений на приседания, а именно: его таз расположен ниже колен, торс - в вертикальном положении, колени - под прямым углом и не выходят за кончики носков, стопы - на ширине плеч, а вес переносится на пятки.
Мотивационная картинка обращает внимание аудитории на то, что упражнения, лежащие в основе инновационного комплекса тренировок, заложены в человеке самой природой от рождения. Но если не поддерживать эти драгоценные "генетические знания" тела грамотной системой тренинга, с возрастом оно утрачивает природную функциональность.
Методика функционального интенсивного тренинга призвана восполнить этот пробел и вернуть человеку утраченную функциональность движений.
Мотивационная картинка обращает внимание аудитории на то, что упражнения, лежащие в основе инновационного комплекса тренировок, заложены в человеке самой природой от рождения. Но если не поддерживать эти драгоценные "генетические знания" тела грамотной системой тренинга, с возрастом оно утрачивает природную функциональность.
Методика функционального интенсивного тренинга призвана восполнить этот пробел и вернуть человеку утраченную функциональность движений.
Гимнастические кольца и турники, велотренажеры и тренажеры для гребли, гантели, гири и плиобоксы, многоцветная шеренга медболов и дисков для штанг. Творческая лаборатория спорта «КроссФит Гераклион» - для тех, кто предпочитает удушливой атмосфере стандартных фитнес-клубов свободу выбора и свободу движений!
На двух этажах уникального спортивного комплекса расположены специализированные КроссФит-залы. Разнообразные тренировочные зоны предназначены для атлетов любого уровня физической подготовки. Скалодром площадью более 25 кв. метров оснащен накладными рельефами разных цветов для того, чтобы покорители вершин могли обновлять и варьировать маршруты трасс.
Ежедневная утренняя пробежка или тяжелая атлетика, марафонский бег или триатлон? Для того, чтобы обеспечить организму физическую нагрузку и покрыться испариной подойдет любой вид физической активности. Но какая методика является наиболее эффективной с точки зрения увеличения продолжительности жизни? Корреспондент ВВС News Питер Боуес отправляется на поиски вечной молодости.
02 Июня
Фонд «Гераклион» и ФИТ-площадка продолжают работу в рамках Девятого Форума ГТО на Красной Площади
Военно-спортивный Форум на Красной Площади в самом разгаре. Нормы ГТО пытаются сдать многие, но пройти полосу препятствий получается далеко не у всех. Посетители спортивного фестиваля могут не только стать обладателями заветного значка и удостоверения ГТО, выполнив положенные нормы, но и проверить на прочность свои мускулы, протестировать уровень функциональной и физической подготовки, освоить технику тяжелоатлетических и гимнастических упражнений.
30 мая стартовал первый день главного столичного спортивного фестиваля. В течение четырех дней – с 30 мая по 2 июня – возле стен Кремля будут проходить турниры по боевым искусствам, тяжелой атлетике, гимнастике, стрельбе, футболу, баскетболу и фехтованию. Зрители смогут не только наблюдать за соревнованиями профессиональных спортсменов, но и сами попробовать свои силы, сдавая нормативы ГТО. По завершении зачетов каждый участник получит зачетную книжку, значок ГТО и памятный сувенир, а самые удачливые и физические подготовленные участники будут награждены ценными призами, которые вручаются победителям на главной сцене Форума из рук известных спортсменов.
Обзор, подготовленный сотрудниками научно-медицинских учреждений штата Иллинойс (США), посвящен теме ранней специализации в спорте. Авторы публикации провели поиск и анализ англоязычных работ периода с 1990-го по 2011-й год, касающихся темы специализации в спорте, сравнению пути атлетов профессионального уровня с новичками, включая исследования, официальные декларации, консенсусные заявления.
В преддверии Дня предпринимательства, который отмечается в России 26 мая, глава государства Владимир Путин встретился с узким кругом "капитанов" отечественного бизнеса в Воронеже. Представители бизнес-структур и банковского сообщества, институтов развития и профильных министерств обсудили проблемы российского предпринимательства.
18 мая 2013 года в Универсальном спортивно-зрелищном комплексе Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма состоялся международный турнир «КУБОК АЛЬФЫ», посвященный памяти сотрудников спецподразделения антитеррора «АЛЬФА» управления «А» Центра специального назначения ФСБ России, погибших при исполнении служебного долга.
В состязаниях приняли участие ведущие спортсмены, выступившие под флагами спецподразделений Казахстана, Украины, Белоруссии, Молдовы и России.
20 Мая
Спортивная медицина в России
Специализация спортивного врача в России по-прежнему остается неизведанной областью, которая не присутствует в программе ни одного из вузов страны. Именно с отсутствием спортивно-медицинской практики эксперты связывают неудачи российских атлетов на международных соревнованиях. Отсутствие разработанных и утвержденных методик подготовки будущих чемпионов, недостаток квалифицированного персонала и новейшего инновационного оборудования по спортивному тестированию и диагностике, неприятие врачами и спортивными педагогами физиологических реалий и задач спортивной медицины – лишь небольшой перечень проблем, остро стоящих перед спортивным сообществом. Каковы перспективы развития спортивной медицины в России?
Новости
-
20:5330.04.2025Ядро 2.0!
-
18:2729.04.2025Гребная лига «Гераклиона»
-
16:2519.04.2025Кубок Краевского. Итоги и фото
-
20:3714.04.2025С Днем рождения, Сергей Александрович!
-
20:3414.04.2025«Кубок В.Ф. Краевского»: не пропустите прямую трансляцию
