29 марта в Москве состоялась вторая схватка ФИТ-Лиги сезона 2015 года. Как и на февральском турнире, полные трибуны засвидетельствовали битвы в формате «1 на 1». Но если месяц назад ведущие атлеты России открывали отбор на CrossFit Games, выполняя комплекс 15.1, то в этот раз завершали его последним заданием The Open - 15.5. А значит, на кону стояла заключительная возможность повлиять на свою судьбу в плане отбора на европейские Региональные игры. Окончательные итоги отбора станут известны на этой неделе, а вот что известно уже сейчас, так это то, что вторая схватка ФИТ-Лиги подарила яркое и интенсивное спортивное зрелище!

30 апреля на базе стадиона МИЭТ в Зеленограде состоится соревнование команд высших учебных заведений — гонка ГТО «Путь Победы».

26 марта в Федеральном агентстве по делам молодежи состоялось рабочее совещание в рамках подготовки мероприятия «Гонка ГТО «Путь Победы» с представителями профильных ведомств, образовательных учреждений и общественных организаций.

На совещании присутствовали представители Федерального агентства по делам молодежи, Роспатриотцентра, Московской городской Думы, Ассоциации студенческого и молодежного спорта, Фонда «Гераклион», молодежного крыла РОССОЮЗСПАСа, Дирекции спортивных мероприятий, Центрального спортивного клуба Армии, образовательных учреждений МИЭТ, МАТИ, МГИМО и другие.

Главный тренер CrossFIt GERAKLION Евгений Богачев делится в своем блоге соображениями об опубликованном сегодня комплексе Open 15.5, который 29 марта станет заданием второй схватки ФИТ-Лиги.

Сегодня мне снился сон, и в этом сне Кастро объявил 5 заданием 20 минут гребли на максимальный метраж. И я думал во сне: "такого поворота я не ожидал..." 

Но получилось во многом так, как мы и ожидали. Комплекс очень и очень тошнотнен хорош!

Впервые Open не наскучивают к пятой неделе отбора. В этом году все немного по-другому. Что ждет нас в последнем задании? Не знаю, как вам, а мне - ну очень интересно!

Размышляя, что ждет нас на CrossFit Games Open 2015, даже не думалось, что будет вот так.

Давайте вспомним, через что мы прошли за эти 4 недели.

Не знаете, в какую секцию отдать своего ребенка? Или он уже занимается, но вы хотите лучших результатов? Мы предлагаем вам сделать выбор в пользу детского кроссфита! Кроссфит - это система тренировок, сочетающая в себе разные виды спорта. Его можно рассматривать и как отдельную дисциплину, и как базу для подготовки в других видах спорта.

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

 В то время, как популярность использования сложных многосуставных тренировочных средств в тренировках растет по всему миру, техника реализации некоторых из этих средств остается для многих неясной, выраженной в расплывчатых формулировках, основанной на услышанном где-то и когда-то и принятом на веру, - и потому часто не верной.

Тренировочный процесс начинается с овладения тренировочными средствами. То, каким образом тренер подходит к данному вопросу, в значительной степени определяет его эффективность в долгосрочной перспективе.

Эффективность работы тренера складывается из многих составляющих: правильная оценка состояния опорно-двигательного аппарата и уровня общей и специальной физической подготовленности, формулирование целей, составление и последующая корректировка тренировочной программы на основании обратной связи от атлетов и учеников, - и это далеко не все.