Несмотря на почти вековую давность, «Путь к силе» и по сей день не теряет своей актуальности, став настольной книгой для многих атлетов. Не случайно ее называют настоящей «Библией атлетизма». Вот лишь некоторые выдержки из нее:
«Многие, разумеется, направляют все свои старания на развитие мышц, и при этом увеличение силы особенно импонирует всякому мужчине. Но здоровье от силы неотделимо. Одно неизбежно вытекает из другого. И каждый создаст себе верный оплот против всяких болезней, если он укрепит свой организм».
«Я желал бы утверждать с особой энергией, что нет того солидного возраста, который не допускал бы уже возможности или права заниматься гимнастикой. Излагая всякого рода приемы, я останавливаюсь довольно часто на упражнениях с гирями, имеющих целью развитие мускулатуры. И пусть эти упражнения не смущают читателя. На вопрос, зачем человеку стремиться к большому развитию своей силы, я отвечу вопросом же: зачем оставаться ему слабым?»
«Человеку свойственно придумывать себе несуществующие болезни, в любую минуту предполагать расстройство в своем организме – и жадно мечтать о жизни, здоровье, которое кажется ему в опасности. Систематические гимнастические упражнения являются самым действенным средством для борьбы с таким положением вещей. Укрепляется не только организм, но и воля, вырабатывается энергия и независимость».
«Возрастание городского населения и увеличение числа людей, ведущих упорно сидячий образ жизни, дают о себе знать, в то время как в интересах урегулирования неправильного образа жизни – путем применения рациональной гимнастики – делаются лишь весьма слабые попытки. Человечеству не хочется болеть, но оно считает возможным примириться со своей участью без всякого основания – полагая, что такова уже судьба всех потомков Адама. А между тем, в таком ли уж плохом состоянии положение вещей, когда рациональным уходом за своим организмом, при ежедневных упражнениях в 15 или 20 минут, можно оказать сопротивление разнообразным болезням. И право, это уже не так дорого, если принять во внимание результаты.»
