Победители и призеры турнира получат денежное вознаграждение.
«Кубок имени В.Ф. Краевского» пройдет в 3 категориях: основной дивизион, рекорды «Гераклиона» и велосипедно-атлетический дивизион.
1) Основной дивизион
ЗАДАНИЯ
1. Жим двух гирь на 1 ПМ
2. Приседание Луриха
3. Рывок гири одной рукой (рывок Юста)
4. Гиревая эстафета:
Собрать максимальный тоннаж в толчке гири одной рукой.
Атлету дается 5 попыток. На выбор предоставляются гири от 32 до 102 кг.
Победителем становится атлет с наименьшей суммой баллов по итогу всех заданий. Место в упражнении = количеству баллов (1 место = 1 балл).
2) Рекорды «Гераклиона»
ЗАДАНИЯ
Рекордные подъемы на максимальный вес:
1. Две гири на попа (жим)
2. Жим гири на ладони из положения сидя
3. Турецкий подъем
4. Тяга акселя
5. Подъем гантели Инча к плечу (гантели миллениум)
В каждом движение доступно 3 попытки на установление рекорда.
3) Велосипедно-атлетический дивизион
ЗАДАНИЯ
1. 5 минут максимум калорий на Assault Bike
(минимум 50 калорий)
2. 2 минуты жим гири 32 кг в солдатской стойке
3. 3 минуты зашагивания на коробку 60 см с гирей 40 кг
Победителем становится атлет с наименьшей суммой баллов по итогу всех заданий. Место в упражнении = количеству баллов (1 место = 1 балл).
Как справятся с этими заданиями атлеты?
Узнаем уже совсем скоро - 23 июля в СК «Салют Гераклион»!
