Кроссферма «Богатырское подворье», расположенная в Суворовском районе Тульской области, набирает количественные и качественные обороты. В ближайшее время продуктовая линейка предприятия «Гераклиона» пополнится обезжиренным творогом (массовая доля жира 1%), популярным среди атлетов и тех, кто следит за своей фигурой!
Творог является отличным недорогим источником белка — главного элемента построения мышц. Творог богат кальцием и фосфором, а его главная особенность — высокое содержание молочного белка казеина. Для нормального развития мускулатуры в день необходимо 1-1,5 грамма белка на 1 кг веса. 200 г обезжиренного творога содержит 163 калории, 28 г белка, 6 г углеводов, 2 г жира.
Творог можно есть как на завтрак, так и на обед с ужином, но лучше всего это делать перед сном и перед тренировками. Степень усвояемости организмом человека белка творога выше, чем белка мяса. В день можно съедать до 500 г творога, в зависимости от переносимости пищеварительной системы.
Сделать заказ обезжиренного творога можно будет уже в ближайшее время в Кафе «Табата» (Москва, Сосновая аллея 1)
Кроме расширения продуктовой линейки, «Богатырское подворье» налаживает сбыт продукции. Начиная с января продукты кроссфермы представлены в сетевых магазинах Тулы. В ближайших перспективах – выход на рынок Москвы и других регионов!
Творог можно есть как на завтрак, так и на обед с ужином, но лучше всего это делать перед сном и перед тренировками. Степень усвояемости организмом человека белка творога выше, чем белка мяса. В день можно съедать до 500 г творога, в зависимости от переносимости пищеварительной системы.
