Открыта регистрация на практический семинар "Профилактика травматизма в кроссфите", который 20 сентября проведет главный тренер клуба CrossFit GERAKLION Евгений Богачёв. 

На семинаре будут затронуты следующие темы:

- Наиболее частые травмы в кроссфите;

- Риски получения травм в тренировочном процессе;

- Причины травм;

- Пути предотвращения получения травм.

Побывать в ФИТ-комплексе "Гераклион" теперь можно не выходя из дома! Благодаря 3D-Туру заглянуть в залы и раздевалки клуба CrossFit GERAKLION, оценить оснащение Лаборатории спортивной медицины и физиологии, а также полюбоваться интерьером кафе "ТаБаТа" вы сможете в любое время суток со стационарного компьютера, ноутбука или любого мобильного устройства! Если вы в отъезде или просто заняты и не можете зайти к нам, ждем вашего виртуального визита. Хотя живого общения, конечно, ничто не заменит. Не забудьте показать наш комплекс друзьям! До скорой встречи!

В субботу, 30 августа, в CrossFit GERAKLION прошел семинар для клиентов клуба "Кроссфит. Фитнес и спорт". Главный тренер Евгений Богачёв рассказал о правильной организации тренировочного процесса, предотвращении травм, особенности подхода и направления подготовки в CrossFit GERAKLION, питании и восстановлении – обо всём, что нужно знать начинающим кроссфитерам.

28 августа в Москве состоялся финал и награждение победителей четвертой ежегодной национальной премии в области фитнеса OnFit Awards 2014. В фитнес-клубе World Gym на Ферганской прошли решающие мастер-классы, в которых определились лучшие инструкторы. В номинации "Лучший персональный тренер" клуб CrossFit GERAKLION был представлен в лице своего главного тренера Евгения Богачёва, занявшего первое место по итогам отборочного этапа.

 Уважаемые коллеги!

Приглашаем Вас принять участие в работе II-ой Российской конференции с международным участием «Наука для фитнеса-2014», которая состоится в РГУФКСМиТ 24 сентября 2014 года по адресу: Москва, Сиреневый бульвар, дом 4.

В Грозном завершился предпоследний день чемпионата России по тяжелой атлетике. В соревнованиях в весовой категории до 105 кг серебряную медаль завоевал руководитель направления "тяжелая атлетика" Фонда "Гераклион", мастер спорта международного класса, член сборной России, рекордсмен и чемпион России 2009 года, серебряный призер чемпионата Европы 2008 года Василий Половников! От всей души поздравляем Василия, который в сумме двоеборья набрал 416 кг (190+226)!

Уже предстоящей осенью состоится запуск ФИТ-Лиги в новом формате! Сезон-2014 будет включать три стадии.

Первая стадия:

Отбор атлетов-участников ФИТ-Лиги, который пройдет 13-14 сентября 2014 года в клубе CrossFit GERAKLION в Москве. По его результатам будут отобраны лучшие 10 мужчин и 6 женщин.

27-28 сентября в Мадриде (Испания) состоится второй этап Первой европейской фитнес-лиги Kings of WOD, "золотым" партнером которой является Фонд развития инноваций и модернизации в медицине и спорте "Гераклион". Атлеты клубной команды CrossFit GERAKLION, которым удастся пройти онлайн-отбор на этап, проведут подготовительный сбор к соревнованиям на базе Aphrodite Games Camp в Лимасоле.

Лаборатория спортивной медицины и физиологии "Гераклион" рассчитана не только на кроссфитеров и атлетов высокого класса, которые уже не раз посещали ее, но и на представителей других видов спорта, а также спортсменов различных возрастов. Так, 14 августа в лаборатории побывали юные теннисисты из Татарстана – участники республиканской программы, прошедшие предварительный отбор и сформировавшие команду, целью которой является подготовка резерва для сборной России. В связи с переходом на европейский соревновательный календарь команда прибыла в столицу в августе, чтобы провести подготовительный сбор и пройти тестирование в Лаборатории "Гераклион".

Мы уже подробно рассказывали об открытии круглогодичной спортивной базы Aphrodite Games Camp в Лимасоле (Кипр) в июне и семинарах Оксаны Сливенко для атлетов израильского клуба CrossFit White City в июле. А как живет база в ежедневном режиме? Много ли тренируется клиентов, какие сформированы группы, какие имеются возможности для занятий и восстановления, как обустроен быт гостей, в чем принципиальное отличие базы от местных кроссфит-клубов и тренажерных залов при гостиницах? Чтобы прояснить эти моменты, мы попросили ответить на десять вопросов Сергея Булатова - тренера CrossFit GERAKLION по силовой и кондиционной подготовке, который в течение уже двух месяцев живет и тренирует на Кипре.