25 марта ФИТ-Лига провела заключительную схватку сезона в формате «1 на 1».

16.5 стало тем самым долгожданным заданием CrossFit Open, которое позволяет отследить прогресс за продолжительный период. В то время как напоследок все ждали тяжелой атлетики, к выполнению был предложен 14.5 - комплекс на выносливость двухлетней давности.

Дорогие друзья, в эту пятницу состоится заключительная, четвертая схватка ФИТ-Лиги (отборочный комплекс The Open 16.5)!

Мы вновь подобрали интригующие пары атлетов, которые, сразившись в очной дуэли, продемонстрируют свою силу и выносливость, постараются добиться максимально возможного результата и порадовать болельщиков! Приглашаем вас стать частью шумного действия на единственном в своем роде кроссфит-стадионе! Всех пришедших, как всегда, ждут драйвовое спортивное зрелище и тематическая развлекательная программа!

Семинар предназначен для тренеров, использующих в своей профессиональной деятельности движения из тяжелой атлетики. 

Содержание семинара:

• Теоретическая модель рывка и толчка классического;
• Разбор алгоритма постановки движений и закрепление его на практике;
• Рассмотрение основных ошибок в классических движениях и методов их коррекции;
• Программирование тренировочных циклов для тяжелой атлетики;
• Изучение подсобных упражнений для достижения максимального результата;
• Рассмотрение на практике особенности тяжелой атлетики в кроссфите;
• Отработка циклирования тяжелоатлетических движений в условиях утомления;

Уважаемые любители спорта! 21 февраля стадион «Салют Гераклион» открывает двери спортивных секций для всех желающих! В программе бесплатные показательные тренировки по гимнастике, тяжелой атлетике и функциональному многоборью

Программа открытых занятий:

Предлагаем вашему вниманию статью тренера CrossFit GERAKLION Сергея Бурцева о специфике тренировок подростков в кроссфите, опубликованную в ноябрьском номере журнала «Железный мир».

Накануне состоявшегося 24 октября в Москве Большого финала Kings of WOD атлеты Оксана Сливенко и Сергей Бурцев стали гостями утреннего канала Life Start, в эфире которого рассказали о турнире и показали зарядку в стиле кроссфит.

Что думает о втором этапе сезона-15 профессиональной ФИТ-Лиги атлет CrossFit GERAKLION — смотрите в этом видео!