Акробат, гимнаст, бодибилдер (победитель конкурсов в 1925-м, 1939-м, 1946-м, 1949-м, 1952-м годах), штангист (чемпион США по тяжёлой атлетике среди профессионалов в нескольких весовых категориях и обладатель множества национальных рекордов в 20-ых-30-ых годах прошлого столетия), гиревик, стронгмэн, силовой жонглёр, водевильный актёр, издатель и редактор журнала о спорте, автор сотен статей на тему тренинга и истории "Железной Игры", активный пропагатор гиревых подъёмов и тренинга с гирями, успешный тренер (тренировал в своём зале звёзд Голливуда и политический истеблишмент), с 1927 года собственник студии физической культуры в центре Нью-Йорка, обладатель крупнейшей в Америке коллекции пивных кружек европейских атлетических обществ конца XIX - начала XX века (более 200 штук)...и всё это - о Кляйне, "самом большом маленьком человеке в мире", как его называла пресса тех лет.
В 1972 году незадолго до своего семидесятилетия мистер Кляйн дал интервью американскому журналу, специализирующемуся на вопросах силового тренинга. В этом интервью Зигмунд рассказал, что всерьёз заниматься бодибилдингом и тяжёлой атлетикой он начал в 1919 году (до этого он увлекался гимнастикой), но в возрасте шестнадцати лет уже толкал одной рукой гантель весом 45 кг. Кляйн отметил, что недавно он отказался от силовых тренировок с предельными нагрузками, но собственный вес "держит" на отметке в 67 кг.
Привёл Зигмунд и свои лучшие результаты в силовых подъемах, большинство из которых были показаны на официальных соревнованиях в 20-ых-30-ых годах прошлого столетия при собственном весе 66 - 68 кг:
- "строгий" с положением ступней "пятки вместе носки врозь" жим штанги стоя с груди - 104 кг;
- "строгий" жим штанги стоя из-за головы - 93,5 кг;
- жим штанги стоя - 92 кг на 8 повторений подряд;
- жим штанги от груди лежа на полу - 130 кг;
- "строгий" жим гантели стоя одной рукой - 44,5 кг;
- "выкручивание" гантели одной рукой - 93 кг;
- боковой жим гантели одной рукой - 79 кг;
- попеременный жим стоя гирь общим весом 85 кг (45 кг и 40 кг) стоя на 10 повторений подряд;
- попеременный жим стоя гантелей общим весом 90 кг (45 кг и 45 кг) на 20 повторений подряд;
- лечь-встать, удерживая гирю в одной руке над головой - 55 кг;
- упражнение "крест" с двумя гантелями по 29 кг;
- приседания (подъем) Штейнборна - 136 кг на 5 повторений (пять приседаний подряд после самостоятельного подъёма штанги с помоста на плечи);
- становая тяга - 210 кг;
- толчок штанги стоя двумя руками (взятие в стойку с помоста в один темп) - 122,5 кг на 2 повторения подряд;
- взятие штанги в стойку одной рукой с помоста в один темп с последующим толчком одной рукой - 86 кг;
- рывок штанги левой рукой - 71 кг;
- рывок штанги правой рукой - 72,5 кг.
25 марта 2018 года "ТЕАТР СИЛЫ в СК САЛЮТ ГЕРАКЛИОН" дал спортивно-развлекательное представление "Зигмунд Кляйн челлендж", в рамках которого актёры "ТЕАТРА СИЛЫ" с помощью гирь, шаровых гантелей и штанг наглядно продемонстрировали сложные и зрелищные тяжелоатлетические подъёмы родом из XIX века.
Автор: Андрей Смольников
