После недельного перерыва, связанного с проведением Кубка «Гераклион» по тяжелой атлетике, ФИТ-Лига возобновила в спортивном комплексе «Салют Гераклион» турниры по выполнению отборочных заданий CrossFit Open в формате "1 на 1".
Вторая схватка, проведенная 11 марта, была посвящена объявленному утром этого же дня комплексу 16.3. После продолжительных 16.1 и 16.2 рано или поздно должно было последовать короткое и интенсивное задание. Оно и последовало – в виде 7-минутного комплекса, состоящего из рывков в стойку и выходов силой на турнике.
Дорогие друзья, уже в эту пятницу состоится вторая схватка ФИТ-Лиги (отборочный комплекс TheOpen 16.3)! Мы вновь подобрали интригующие пары ведущих кроссфитеров страны, которые, сразившись в очной дуэли, продемонстрируют свою силу и выносливость, постараются добиться максимально возможного результата и порадовать болельщиков! Приглашаем вас стать частью шумного действия на единственном в своем роде кроссфит-стадионе!
Всех пришедших, как всегда, ждут драйвовое спортивное зрелище и тематическая развлекательная программа!
26 февраля, в день объявления комплекса 16.1 The Open – стартового отборочного этапа на CrossFit Games, состоялась первая схватка ФИТ-Лиги 2016.
Как и в прошлом году, приглашение на арену ФИТ-Лиги получили ведущие российские атлеты, которым предстояло не только задать ориентир всем отечественным кроссфитерам и порадовать собравшихся болельщиков, но и мотивировать друг друга «прыгнуть выше головы». В отличие от прошлого года сдачу комплекса в рамках ФИТ-Лиги было решено перенести на пятницу - в первую очередь для удобства атлетов, которые, попробовав свои силы в первый же день, в дальнейшем могли при необходимости спокойно переделать задание. При этом интересы зрителей не пострадали: вечер пятницы – традиционное время проведения спортивно-развлекательных мероприятий.
Комплекс 16.1, состоящий из 20 минут выпадов со штангой, берпи и подтягиваний, восторга у атлетов не вызвал. По крайней мере найти таких пока не удалось. Но критиковать задание - дело бесполезное: нравится не нравится, а делать все равно надо. Комфортно в 16.1 себя чувствуют те, кто любит длительную интенсивную работу, умеют терпеть и держать темп. Именно удержание ровного темпа на протяжении всего длительного комплекса атлеты называют главным условием успешного прохождения 16.1.
13–14 февраля 2016 года в Москве состоялись IV Зимние игры «Гераклион» – соревнования по функциональному многоборью. Проведение турнира в феврале стало традицией: мероприятие проходит уже четвертый год подряд. Данный турнир организован ФИТ-Лигой (созданной Фондом «Гераклион» структурой для проведения соревнований). Турнир завершен, подведены итоги, вручены призы, озвучены протоколы/
Соревнования запомнятся надолго своей энергичностью, своими рекордами и достижениями, новым отличным оборудованием, внушительным призовым фондом (755 тыс. руб.!) и, конечно же, радостью от встречи соратников по любимому делу со всех уголков страны. Как участники, так и болельщики отмечают, что получили огромный заряд мотивации и стимул расти, двигаться дальше. И не успели завершиться данные соревнования, как все уже строят планы на предстоящий летний Кубок. На соревнованиях было на что посмотреть и за кого поболеть. Это и новая шестиметровая рама (первая в России в своем роде), и плеяда атлетов, постоянно занимающих призовые места на соревнованиях: Николай Воловиков, Эраст Палкин, Александр Пантелеев и Андрей Гурьев, Ирина Фунтикова, Наталья Осипова и Елена Комарова; и интересные, новые комплексы заданий (например, проводимый на улице бег с санями и без них). Можно перечислять долго, но лучше, как говорится, один раз увидеть. Мы поговорили как с самими организаторами соревнований, дабы узнать побольше и о фонде, и о новом спортивном комплексе, и, конечно же, о дальнейших планах, так и со спортсменами, чтобы узнать мнение тех, для кого, собственно, это все и затевалось.
Фонд развития инноваций и модернизации в медицине и спорте «Гераклион» в своей деятельности делает ставку на «точки роста». Выбор в пользу развития кроссфита как спортивного направления был очевиден, так как это безусловная инновация в области общефизической подготовки, которая отвечает ключевым задачам фонда по внедрению и применению на практике последних достижений в области спорта и медицины. Фонд выделяет направление высокоинтенсивного функционального тренинга как приоритетное, потому что верит: здоровый и активный образ жизни может и должен стать национальной идеей.
На наши вопросы о фонде и о проводимых под его эгидой соревнований с удовольствием ответил в личной беседе Никита Лукьянов, начальник отдела по связям с общественностью Фонда «Гераклион».
ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР: Здравствуйте, Никита. Расскажите, пожалуйста, о данных соревнованиях?
Никита Лукьянов: Здравствуйте. У нас собралось более 150 участников, соревнования проходят два дня. В отборе участвовало около 500 человек, было два квалификационных задания. Участники присылали видео, а судейский коллектив проверял их и сводил в единую таблицу. И вот 154 лучших получили приглашение выступить на турнире. В первый день соревновались любители. Любителями, конечно, мы их называем условно, ведь почти все они уже не первый год занимаются сами и даже тренируют других. Профессиональная группа «А» соревнуется оба выходных: три задания в субботу и еще три после частичного отсева участников, в воскресенье. Кроме того, во второй день соревнуется группа «40+». Каждая группа представлена женским и мужским зачетами.
География участников обширна. Атлеты собираются со всей страны – от Калининграда до Дальнего Востока, и это не ради красного словца сказано. Что касается зарубежья, то атлеты из других стран чаще приезжают на Большой летний Кубок. В первую очередь речь, конечно, о ребятах из соседних стран. Хотя международным можно назвать и нынешний турнир: в мастерах выступает проживающая в Москве спортсменка из Швеции Эмили Тиллегард, чемпионка Зимних игр «Гераклион» 2015 года, сейчас она пытается подтвердить свой титул.
Ж. М.: А что скажете о судействе?
Н. Л.: У нас собственный судейский корпус, ведется централизованная подготовка с регулярными тренировками. Ребят достаточно много, поэтому, как и у атлетов, у них есть ротация. Судьи, конечно, тоже попали в сообщество не случайно – все они, как правило, либо сами занимаются кроссфитом, либо тренируют. Примерно так же обстоит дело с волонтерами, у нас уже серьезная база ребят, которым интересно принимать участие в организации соревнований.
Ж. М.: Призовой фонд довольно-таки большой. Как он формировался? Спонсоры?
Н. Л.: Денежный призовой фонд предоставляет Фонд «Гераклион», который возглавляет Сергей Ерёмин. Помимо этого, призы дарят партнеры мероприятия.
Ж. М.: Государство помогает?
Н. Л.: Дело в том, что кроссфит – зарегистрированная торговая марка, американцы строго следят за ее использованием. Если хочешь открыть аффилированный кроссфит-клуб, должен ежегодно оплачивать в штаб-квартиру 3000 долларов. Тренерский сертификат выдается после прохождения курсов и сдачи экзамена, которые стоят 1000 долларов. Только в этих случаях можно легально использовать торговую марку «Кроссфит». Официальные соревнования по кроссфиту проводит только правообладатель, как это происходит в случае с CrossFit Games. Поэтому мы рассматриваем кроссфит как вид фитнеса, а как вид спорта регистрируем в России функциональное многоборье. Только после того, как это будет сделано (а процесс идет непросто), можно будет говорить о каком-либо взаимодействии с государством. Пока же все происходит исключительно за счет частных инвестиций Фонда «Гераклион».
Ж. М.: Никита, а есть ли у вас стартовые взносы?
Н. Л.: Да, есть. Участие в отборочном турнире стоило 800 рублей. Для тех, кто прошел отбор, выступление в финальном турнире дополнительно не оплачивается. Зрительские билеты стоят 500 рублей.
Ж. М.: Обратила внимание на огромное сооружение – раму. Как мы уже слышали из того, что рассказывал ведущий, это совершенно новая рама, собранная впервые специально для этих соревнований, так? Расскажите немного о ней, что в ней особенного и как у вас обстоят дела с оборудованием вообще?
Н. Л.: Оборудование изначально закупали, потом у наших соревнований появился технический партнер, который серьезно помогает в этом плане. В итоге пришли к тому, что создали собственную компанию – Geraklion Equip. На Зимних играх впервые в России используется шестиметровая рама – как раз собственного производства. Гири на турнире тоже свои. Планируем расширяться и в этом направлении.
Ж. М.: Не только новая рама – сам спортивный комплекс тоже совершенно недавно был отремонтирован, можно сказать, обновлен. Расскажите про этот спортивный комплекс?
Н. Л.: Спортивный комплекс «Салют Гераклион» входит в нашу структуру с осени прошлого года. Мы его отремонтировали и переоборудовали, в конце января было открытие. Теперь все наши соревнования будут проходить именно здесь. Он находится на территории стадиона, где будут возводиться и новые постройки: арена для соревнований, уличная полоса препятствий, мини-гостиница, конференц-зал и другие. Но это будет чуть позже.
Кстати, Зимние игры мы проводим не только в спортивном комплексе – четвертое задание у профессионалов пройдет на открытом футбольном поле. Нас давно просили придумать что-то нестандартное, что мы с радостью и сделали. С лыжами пока не торопимся, решили начать со спринта с «санями» на легком морозце. Получаются по-настоящему зимние игры!
Ж. М.: Пообщавшись с участниками, мы узнали, что многие очень хотят бассейн. Именно состязания в воде. Будут?
Н. Л.: Мысли на этот счет есть, но обещать пока не будем. Посмотрим, в будущем возможно и это. Нужен бассейн, ведь в открытой воде в Москве этого делать не стоит.
Ж. М.: Скажите, Никита, Вы как представитель фонда, занимающегося в том числе и пропагандой такого направления в спорте, как кроссфит, наверняка и сами тренируетесь?
Н. Л.: Периодически появляюсь в зале, но систематическими занятиями я бы это не назвал. Больше 20 лет играю в хоккей, а в кроссфит попал благодаря тому, что раньше работал спортивным журналистом. К счастью, «Гераклиону» нужен был человек с таким опытом.
Было интересно прогуляться по самому комплексу, который за небольшой срок совершенно преобразился. Большая и сложная ремонтная работа в комплексе, построенном в 70-х годах прошлого века, была проведена в кратчайшие сроки – всего за два месяца! Спортивный комплекс «Салют Гераклион» ориентирован на многофункциональную работу и предоставляет свои площадки для проведения турниров по любым видам спорта. Команда имеет большой опыт организации на высоком уровне международных, технически сложных соревнований.
Дмитрий Александрович Ерёмин, старший вице-президент Фонда «Гераклион»: «Этот стадион мы выкупили и отремонтировали специально для проведения подобных соревнований. Надеемся, что он станет своего рода центром, некой Меккой функционального многоборья в России. Здесь еще, конечно, много работы, через год, думаю, он заиграет по-другому. Конкуренция между спортсменами растет с каждым годом. И это радует. Много выдающихся спортсменов появилось, и на данных соревнованиях очень сильный состав. А мы стараемся создать приемлемые условия для проведения, и у нас получается».
Нельзя было не подойти к уже ставшей знаменитой раме, о которой упомянул в беседе Никита. Мощная и уникальная в своем роде конструкция, высотой 6 метров и весом почти 5 тонн, на сборку которой ушло более 3000 болтов.
Что же это за конструкция и какое специальное оборудование нужно для кроссфита, рассказал нам Павел Полунчуков, директор «Geraklion Equip» (компания, занимающаяся производством оборудования, в том числе и для данных соревнований): «Да, в принципе, такое же оборудование, как, скажем, в тяжелой атлетике. Кроссфит – спорт собирательный, поэтому здесь применяется огромное количество всякого оборудования. На данных соревнованиях есть специальная конструкция, называемая рамой, на которой есть турники, канаты и др. Эта рама – первая в своем роде, именно вот в таком виде, 6 метров в высоту и весит 5 тонн. При сборке использовалось более трех тысяч болтов. Конструкция отличается особой устойчивостью и вмещает в себя несколько элементов для соревнований: канаты, перекладина для подтягиваний, кольца гимнастические, щиты для отжимания и прочие».
Функционально, удобно, безопасно. Все условия для занятия спортом, который набирает обороты в последние годы, вовлекая все новых спортсменов из других видов спорта и простых любителей спортивного образа жизни. Понаблюдав за выступлениями, мы пообщались с Вячеславом Ивановым, спортивным менеджером ФИТ-Лиги, об атлетах, принявших участие: «Помимо Зимних игр ФИТ-Лига организовывает Большой летний Кубок на приз «Гераклиона», а также номерные турниры ФИТ-Лиги среди топовых атлетов страны. Если на номерных турнирах ФИТ-Лиги участвуют только профессиональные топ атлеты, которые в основном получают приглашения, а турниры более короткие и интенсивные, что соответствует формату спортивного шоу, то на Зимние игры и Большой летний Кубок может попасть любой, прошедший предварительный онлайн-отбор, соответственно и общее количество участников выше. Зимние игры проходят в течении двух дней.
Вы спрашивали о том, много ли девушек в кроссфите? Новые имена появляются. На Зимних играх участвует по 14 девушек в группах А и 40+ и 35 в группе Б.
Если говорить о сильнейших атлетках, по стране их, наверное, около 15, которые показывают хорошие результаты и могут конкурировать между собой. Фунтикова Ирина, Комарова Елена, Осипова Наталья - это атлетки ФИТ-Лиги, о которой мы уже говорили ранее. Думаю, они разыграют между собой призовые места. Многие атлеты до прихода в наш вид спорта имели спортивное прошлое. Вот, например, Комарова Елена выступала ранее в фитнес-бикини и перешла в кроссфит, показывает очень хорошие результаты, двукратная победительница Большого летнего Кубка. Осипова Наталья - мастер спорта по гимнастике и КМС по жиму лежа, открытие 15 года. Фунтикова Ирина - очень хорошо у нас прибавила за последний год, многократно входила в призеры.
А у мужчин - просто когорта сильных атлетов; к примеру Эраст Палкин - самый титулованный атлет России, за последний год он участвовал во всех крупных стартах. Обычно у атлета 2-3 старта, а он участвовал в семи или восьми, и на всех был не ниже второго места. Эраст мастер спорта по греко-римской борьбе, а также КМС по тяжелой атлетике. Если обратиться к протоколу, то здесь нужно отметить Николая Воловикова, Александра Пантелеева, Андрея Гурьева и Лешу Баранова. Все очень и очень сильные атлеты».
Также нам удалось пообщаться с некоторыми спортсменами в перерывах между заданиями, чтобы выяснить, как давно они занимаются, почему выбрали кроссфит, как прошло их выступление и пришлись ли по нраву соревнования в целом.
Эраст Палкин (Архангельск): «Считаю, что выступил не на пределе. Организация понравилась. Все на уровне, все четко по таймингу. В планах хорошо выступить на Open».
Николай Воловиков (Курск): «Выступлением доволен очень! Немного расстроен первым комплексом, а в целом все отлично. Порадовали призовые, правда, на что потрачу, еще не думал. Соревнования, как всегда, прошли на высочайшем уровне! Спасибо организаторам, волонтерам и судьям! Занимаюсь кроссфитом почти 2 года. До этого занимался боксом 2 года и 7 лет пауэрлифтингом. Со временем любой вид спорта надоедал однообразием. Кроссфит разнообразен, и чем больше занимаюсь, тем больше хочется! Занимаясь им, разносторонне развиваешься. Тренировки 6 дней в неделю 2–3 раза в день. Особое внимание уделяю гимнастике и работе с большим весом. В планах выступить на 1–2 турнирах до лета, потом Большой Кубок и ФИТ-Лига! Хотел бы, пользуясь случаем, пожелать читателям "ЖЕЛЕЗНОГО МИРА" – занимайтесь спортом (кроссфитом), ставьте цели и достигайте их!»
Лариса Кроткова (Дзержинск, Нижегородская область): «Третий раз выступаю на столь крупных соревнованиях, в своем клубе два раза завоевывала третье место. У нас в клубе появилось это направление совсем недавно. Я увидела и решила попробовать. Вообще, когда я шла в кроссфит, не знала, что меня ожидает. Это все было неожиданно, но так захватило! Пришла в зал, как и большинство, привести себя в форму. Наш тренер заболел этим направлением, выучился и нас приучил. Занимаюсь уже третий год. Все говорят, зачем мне это. А я отвечаю: вы сами попробуйте и не сможете расстаться с этим видом спорта. Самым сложным для себя считаю подтягивание, а легче всего мне даются штанги и все связанное с ними. На данных соревнованиях штанг было маловато, даже жалко. А вообще, конечно, все здорово! Сам комплекс, вы посмотрите, как отремонтирован. Мы приезжали в прошлый раз, все было в процессе ремонта, а теперь просто шикарно. За такой короткий период – и так здорово все. Красиво, уютно и удобно. Будем приезжать еще и еще, пока первое место не завоюем».
Игорь Сунцов (Ивантеевка, Московская область): «Занимаюсь кроссфитом около года. Раньше занимался пауэрлифтингом (КМС), понял, что там мне уже ничего не светит, а выступать хочется. И узнал про кроссфит, посмотрел, мне очень понравилось. В пауэрлифтинге все понятно, все три движения, тут же все сложнее и разнообразнее, неизвестно, что будет. Этим и завораживает. Тут нужно готовиться ко всему.
Я первый раз на соревнованиях такого уровня, отобрался сразу, с первого раза. До этого не присутствовал на соревнованиях даже в качестве зрителя. Что касается своего выступления, проиграл пять повторений из-за своей невнимательности на инструктаже. Буду готовиться к летнему Кубку».
Александр Колобов (Санкт-Петербург, клуб «Плюшевая Борода»): «Сейчас у нас будет финал, 21 человек, бег. Немного волнуюсь. Занимаюсь кроссфитом чуть больше года. Увидел как-то на соревнованиях Лену Комарову, замотивировался и пошел. Устал от обычного спорта, решил попробовать что-то необычное. Занимался я раньше единоборствами, ну и просто в зал ходил, спортом занимался. Чем привлекает? Разнообразием. Каждая тренировка – что-то новое. На "Гераклионе" я во второй раз, командой участвовали в Большом летнем Кубке и заняли восьмое место. У нас в Питере, кроме нашего клуба, соревнования никто не проводит, и наш клуб является представителем Федерации функционального многоборья. Стараемся развивать кроссфит. Что касается проведения данных соревнований, то недочеты везде есть, и тут, конечно, тоже. С кольцами немного напортачили, может, это даже больше к атлетам такая "претензия". Арену бы чуть побольше. И пора уже вводить плавание. В целом же все отлично, все на уровне».
Кроссфит и функциональное многоборье набирают в последнее время большую популярность, приобщая к спорту всех, вне зависимости от пола и возраста, статуса и социального положения. Кроссфит притягателен своей доступностью, удивителен своим разнообразием. Не стоит думать, что программы рассчитаны лишь на людей с высоким уровнем подготовки: кроссфит рекомендуется всем, кто хочет быть в хорошей физической форме. Каждый раз придумываются и пишутся различные новые программы и комплексы. Думаю, организаторы соревнований еще не раз удивят своих атлетов неожиданными решениями. Будем ждать летнего Кубка и пожелаем фонду удачи в плане развития функционального многоборья в нашей стране!
